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年纪不大，身体也还很硬朗，但是却变成了老花眼，每次看书看手机，都要拿的离眼睛老远，才能勉强看清楚，这是为什么呢？

这可能是精血不足，肝肾失养了。中医认为，肝开窍于目，目受血则能视，如果肝阴不足，肝血失养，我们的阴血不能够滋养我们的眼睛，我们就会出现视力下降的情况。

如果又出现了阴虚火旺的情况，我们还会出现一些上火的情况，比如眼睛干涩，红血色变多，眼屎也很多，早上起床的时候，感觉眼睛都被黏住了，同时还觉得嘴里发苦。

这种情况，就是在提醒我们需要补肾养肝，清泻虚火了。贾医生给大家分享一个简单的小方子，一味枸杞子，一味野菊花，来每天泡水喝，来起到养肝清火，补肾明目的作用。

枸杞子这味药，相信大家都不陌生了，我们总是觉得，身体虚弱了，就需要泡点枸杞，来补一补，但其实，在中医里，枸杞子是一味可以滋补肝肾，益精明目的药材。中医认为，肾属水，肝属木，肾水可以滋养肝木，所以我们出现肝阴不足的情况时，我们应该肝肾同补，来更高效的滋养肝阴。

然后是野菊花这味药，相信大家也很熟悉，我们经常上火的时候，来泡几朵在保温杯里，其实野菊花这味药，也可以入肝经，药性寒凉，在清肝火的同时，还能起到明目的作用。

其实这两味药，都是大家常见的药材，但是可能大家不知道，这样搭配起来，有明目养肝的作用，今天贾医生分享给大家，大家可以根据自己的情况来选择。

你学会了吗？