1、喝菊花茶的好处：　　醒脑、明目　　菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。

2、　　2、清洁湿润皮肤　　多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

3、　　3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病　　菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。

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4、　　4、防癌抗癌　　菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。

5、　　5、治感冒、头痛　　菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

6、　　6、治疗便秘　　菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。

7、　　喝菊花茶的注意事项　　菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

8、　　2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。

9、　　3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。

10、　　4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好。

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